ニキビを治す方法 鼻の下

鼻の下にできるニキビって気になるし、目立つんですよね。
しかも腫れやすい。

ここは洗顔後、十分に殺菌をして硫黄剤入りクリームなどを薄く塗っておきましょう。

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ニキビを治す方法 赤

赤いニキビは炎症している状態です。

腫れたりすることが多いので、痛いニキビです。


炎症を抑える軟膏など塗って赤みが引くのを待ちましょう。

こういうものがいいかもしれません。

メンソレータム アクネス 薬用アクネジェル

勘違いされている方がいるかもしれませんが、このようなニキビ用のジェルや軟膏は

特効薬ではありませんので、塗ったら即治るというものではありません。

継続して使用しましょう。

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ニキビを治す方法 食事

食事によってニキビを改善する方法はいくつもあります。


重要なのは食べ物の種類と食べる時間です。

食べ物の種類はよく言う栄養バランスをとること。これだけです。

ジャンクフード中心の食事やスナック菓子を食べている方はニキビができやすいと言えます。

ジャンクフードやスナック菓子は合成油脂や抗生物質の類が入っている場合が多いです。

これらは体内に蓄積して皮脂などとして体外に出ることがあります。

これがニキビの原因になる場合もあります。


食事の時間は夜寝る前の２時間前までには済ませておくことにしましょう。

そうでないと、消化がうまくできず、内臓に負担をかけ肌荒れの原因になることと、

十分な眠りが取れずターンオーバーの妨げになります。

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ニキビを治す方法 サプリ

サプリはあくまで補助的なものとして考えて、飲むから治るということはありません。


サプリに含まれているものはビタミンB群とビタミンCが多く含まれているものが良いでしょう。

ビタミンB群はお肌の代謝をよくして、古い角質を入れ替えたり、老廃物をため込まないようにします。

ビタミンCはメラニンの沈着などを抑えてくれますので、ニキビ跡が残りにくくなります。


サプリの一例としてはこんなものもあります。

→大人の美容ケアサプリ【絹美人】

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ニキビを治す方法 皮膚科

ニキビが急に増えたり、赤ニキビなど炎症があり痛いときなどは、

一度皮膚科に相談するとよいでしょう。


大きなニキビなど皮膚科で治療してもらうと、痕が残りにくいです。

顔全体に湿疹のように広がってしまっている場合は、メディカルピーリングのような方法もあります。

きれいに治りますが、保険がききませんのでご注意を。

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